ここのわ

《 お灸講座･初級編＆灸道部 》

５月１４日（月）
５月３１日（木）

　　　　　　　　　　　　　　　　 初級編　 18：00～19:00　（参加費￥2,000）
　　　　　 　　　　　　　　　　　灸道部 　19:00～21:00　（参加費￥2,000）　
　　　　　　　※初級編～灸道部まで連続参加の方は￥500割引



《 瞑想会 》
　　５月 ６日 （日）　 満月瞑想と呼吸法
　　　　　　　　　　　　　　　　19:00～21:00 （参加費￥1,500）
　　５月２１日（月）　 新月瞑想と呼吸法　
　　　　　　　　　　　　　　　　19:00～21:00 （参加費￥1,500）



《 ワークショップ 》
　　５月 ４日 （金）　 アートセラピー・ワークショップ
　　　　　　　　　　　　　　　　15:00～17:00 （参加費￥2,000）

　　５月 ６日 （日）　 立夏のボディ・ワーク
　　　　　　　　　　　　　｢呼吸を使った骨盤運動｣
　　　　　　　　　　　　　　　　19:00～21:00 （参加費￥2,000）



《 イベント出店 》

　５月１２日（土）　九十九里　はちどり食堂にて
　　　　　　　　　 　　「 はちどり夜市 」　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 　18：00　～ 22：00

　５月２２日（火）　東茂原　Ｓｗｅｅｔ ＆ Ｐｅａｃｅ にて
　　　　　 Ｓｗｅｅｔ ＆ Ｐｅａｃｅ　ここのわ　コラボ企画
　　　　 　「 菜食ヘルシーランチ と 初めてのお灸レッスン 」
　　　　　　　　　　 　13：00　～ 15：30


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　毎週 水・土曜日　東金市家徳 「美容室はな＊」にて
　　　　　　　 リラクゼーション、マッサージメニューで出店中





《 ブログ 》
　　ここのわスタイルな日常をご紹介♪
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　　遊びに来てね

  

「美容室　はな**」にて
毎週水・土曜日 リラクゼーションメニューで出店中！

リラクゼーション メニュー

美容室はな**のカフェを思わせるような素敵なお部屋で､
はな**出店特別価格にて、
ここのわのリラクゼーションを受けていただけます。

この機会にどうぞ一度お試しください

＊ハンド・リンパマッサージ＊

（指先～肘までのリンパを流していきます）

１０分　￥１,０００

＊フット・リンパマッサージ＊

（指先～膝までのリンパを流していきます）

２０分　￥２,５００

＊肩甲骨ほぐし＊

（肩こり・花粉症状の軽減対策に！)

＊

２０分　￥２,０００

＊温熱リラクゼーション＊

（内蔵を温めて活性化します）

１５分　￥１,５００

＊足もみリラクゼーション＊

（内蔵を温めて活性化します）

１５分　￥１,５００

＊五行鍼＊

（吸盤と磁石による刺さない鍼で中国鍼体験！)

￥５００

  

≪ボディ･カウンセリング≫　￥1,000／初診時のみ
●身体は、その人の歴史の積み重ねをあらわしてくれています。
今あるお身体が、どんな経過をたどってきたのか丁寧に伺いながら
身体地図を作成し、ニーズに添った方法を提案させていただきます。


≪経絡治療≫　￥1,500／10分
●臨床20年の鍼灸治療に基づき、東洋医学の診たてで痛くない鍼、熱くないお灸、
または心地よいストレッチを使った経絡治療を行います。
ご自宅でできるお灸指導も行います。


≪ボディ･ワーク≫　￥1,000／10分
●治療よりも、身体を動かしてバランスを取りもどしたい方に…。
個々の生活リズムやニーズに合わせて、身体の使い方や運動を
無理なく実践できるよう組み立て提案していきます。
リハビリや機能訓練も可能です。


≪エネルギー･ヒーリング≫　￥5,000／30分
●身体の内と外の気を流し、全身を調整していきます。




≪リンパ･マッサージ≫　￥1,200／10分
●深いリラックスを目指して全体の血流を流し、身体の芯まで伝わる押圧を加えて
マッサージしていきます。
リラクゼーションから身体調整まで、ご希望に合わせて施術させていただきます。
　●ハンド
　●肩、背中
　●骨盤
　●フット（膝下）
　●フット（下肢全体）


≪ダイエット・マッサージ≫　￥1,200／10分
●リンパ・マッサージにダイエット手技をプラスした、皮下脂肪と筋肉組織の癒着を
もみ剥がしていくマッサージです。
ダイエットを希望される方だけでなく、慢性的な凝りに悩まされている方にもおすすめです。


≪深部筋再生マッサージ≫　￥1,500／10分

●深部筋（インナーマッスル）に働きかけ、筋の基本を再生します。
　●足首
　●膝裏
　●太腿 （ハムストリング内外）
　●腰
　●背中 （脊椎､肩､腰､僧帽筋）
　●大腰筋


≪リラクゼーション≫　￥1,000／10分　
　<タッピング>
　●指先でリズミカルにたたき血行促進
　<ポスチャー調整>
　●姿勢の調整
　<アイロン温熱>
　●肝・腎・脾のお手当て
　<足もみ>
　●膝下をほぐし全身を緩める
<モビリゼーション>
　●関節の柔軟性回復・向上



《おまかせコース》　￥10，000／1時間～
●ご要望と身体地図に合わせて、各種メニューをクリエイティブに組み合わせて
施術させていただきます。

たとえばこのようなコースです
　　
　<ダイエット･コース>
　●一人ひとりことなる原因を追求し、その方のお身体に合わせた健康を取りもどすことで
　痩身へのサポートをさせていただきます。

<ヒーリング･コース>　
　●軽いタッチで服の上から施術しますので、強い刺激や直接肌に触れられるのが苦手な方にも
　安心して受けていただけます。

<健康増進コース>
　●今は健康だけれど、将来に不安を感じていらっしゃる方に、その方に合った「身体そだて」を
　提案し、体感していただきながら施術していきます。

<リラクゼーション･コース>
　●日常生活で溜め込んだ疲労を取りのぞきながら、本来の自分の呼吸を取り戻せる方向で施術いたします。

<マタニティ･コース>
　●産前産後のケアを含めた女性特有の身体機能を活かし、母子ともに健やかに過ごしていける
　身体づくりをサポートさせていただきます。



以上、
『ここのわ』　メニューと料金表です。

詳細やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

『　癒しと学びのサロン　ここのわ　』
TEL：0475-78-3023　（完全予約制）




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URL：http://kokonowa.ti-da.net/